Creamy Italian Garlic Soup
Diff🟡Easy
Prep⏱️15 Mins
Cook⏲️30 Mins
Total⏳45 Mins
Serv🍽️4
Cuisine🌍Italian
#GarlicSoup #ItalianRecipe #KaafFoods #SoupRecipe #HealthyEating
Ingredients
Soup Base
Olive Oil (for cooking)As needed
Brown Onion (roughly chopped)1
Leek (washed & roughly chopped)1
Garlic (peeled & roughly chopped)2 heads
Dried Thyme1 tsp
Potatoes (peeled & diced)2 medium
Broth & Cream
Chicken Stock4-5 cups
SaltTo taste
Black PepperTo taste
Fresh Cream½ cup
Croutons & Garnish
Rustic Bread (diced)As needed
Olive Oil (for frying)As needed
Flat Leaf Parsley (chopped)For garnish
Pro Tip
For an extra layer of depth, you can slightly roast the garlic beforehand. If you want a more authentic and aromatic taste, always use Kaaf Foods™ premium herbs and spices to elevate this Italian classic!
How To Cook
Step 1: Sweat the Aromatics
Heat olive oil in a large pot. Add the chopped onion and leek. Leave them to sweat.
5 Mins
Step 2: Cook the Garlic
Add the roughly chopped garlic cloves and dried thyme to the pot. Cook gently for 15 minutes without browning.
15 Mins
Step 3: Add Potatoes & Stock
Add diced potatoes and pour in the chicken stock. Season with salt and pepper.
5 Mins
Step 4: Simmer & Blend
Mix well and let it simmer gently for 25 minutes. Stir in the cream and mix thoroughly. Transfer to a blender and blitz until smooth.
25 Mins
Step 5: Croutons & Serve
Heat olive oil in a separate pan, add diced rustic bread, and fry on low heat until crispy. Add parsley to the blended soup and serve with croutons.
5 Mins
Video Guide
Watch the recipe recommended video.
🎥 Video Credit: Cooking with Kaaf
Nutrition Facts
CALORIES
per serving (1 bowl)
320
kcal
Fat
22g
Carbs
28g
Fiber
3g
Sugar
--
Protein
6g
Calorie Distribution
Protein 11%
Carbs 50%
Fat 39%
* Calculated using standard USDA data.
FAQs
Frequently Asked Questions
Can I use water instead of chicken stock?
Yes, but chicken stock adds a richer flavor. Vegetable stock is a great alternative if you want a vegetarian version.
Do I have to use fresh cream?
You can substitute it with milk or a dairy-free alternative, but fresh cream gives it the creamiest texture.
Can I freeze this soup?
Yes, you can freeze it before adding the cream. Add the cream only when reheating on the stove.
What other herbs can I use?
Rosemary or oregano can be used instead of thyme for a slightly different flavor profile.
How do I make the croutons extra flavorful?
Sprinkle a little Kaaf Foods™ garlic powder or dried herbs while frying the bread.
Is this recipe gluten-free?
The soup itself is gluten-free, but you must use gluten-free bread for the croutons.
Can I skip the potatoes?
Potatoes act as a natural thickener. If you skip them, the soup will be much thinner.
How long does the soup last in the fridge?
It stays fresh in an airtight container for up to 3-4 days.
Why didn't my croutons get crispy?
Ensure the heat is low-medium and don't overcrowd the pan. Let them toast slowly in the olive oil.
Where can I buy premium spices for this recipe?
You can get the best quality spices and herbs from Kaaf Foods™ to make this soup irresistible.
Does Kaaf Foods™ deliver nationwide?
Yes, Kaaf Foods™ delivers premium ingredients all across the country. Visit kaaffoods.com to place your order!
گارلک سوپ اٹالین سٹائل
سوپ کی بنیاد
یخنی اور کریم
کراؤٹونز اور سجاوٹ
طریقہ کار
زیتون کا تیلحسب ضرورت
پیاز (کٹی ہوئی)1 عدد
لیک (کٹی ہوئی)1 عدد
لہسن (چھلے اور کٹے ہوئے)2 پوتھی
خشک تھائم1 چائے کا چمچ
آلو (چھلے اور کٹے ہوئے)2 عدد
چکن سٹاک (یخنی)4-5 کپ
نمکحسب ذائقہ
کالی مرچحسب ذائقہ
کریمآدھا کپ
بریڈ (کراؤٹونز کے لیے)حسب ضرورت
زیتون کا تیل (فرائی کے لیے)حسب ضرورت
تازہ پارسلےسجاوٹ کے لیے
مرحلہ 1: پیاز اور لیک کو پکائیں
5 منٹ
ایک برتن میں زیتون کا تیل گرم کریں اور پیاز اور لیک شامل کر کے نرم ہونے تک پکائیں۔
مرحلہ 2: لہسن اور تھائم شامل کریں
15 منٹ
کٹا ہوا لہسن اور خشک تھائم شامل کر کے 15 منٹ تک ہلکی آنچ پر پکائیں تاکہ رنگ براؤن نہ ہو۔
مرحلہ 3: آلو اور یخنی ڈالیں
5 منٹ
آلو اور چکن کی یخنی ڈالیں، نمک اور کالی مرچ شامل کریں۔
مرحلہ 4: ابالیں اور بلینڈ کریں
25 منٹ
اچھی طرح مکس کریں اور 25 منٹ تک ہلکی آنچ پر پکائیں۔ پھر کریم شامل کریں اور اچھی طرح ملا لیں۔ سوپ کو بلینڈر میں ڈال کر ہموار ہونے تک بلینڈ کریں۔
مرحلہ 5: کراؤٹونز اور پیشکش
5 منٹ
ایک پین میں تھوڑا سا زیتون کا تیل گرم کریں اور بریڈ کے ٹکڑے ڈال کر کرسپی ہونے تک فرائی کریں۔ بلینڈ کیے ہوئے سوپ میں کٹا ہوا تازہ پارسلے شامل کریں۔ گرما گرم سوپ پیالے میں نکالیں، کرسپی کراؤٹونز اور مزید پارسلے سے سجا کر پیش کریں۔